Для лечения холодом существует определенная шкала соответствия и необходимо всегда её придерживаться.

Три режимных сектора лечения холодом:

• слабый уровень (21-26 Ккал. м кв.);
• средний уровень (31 -36 Ккал. м. кв.);
• высокий уровень (41-46 Ккал. м. кв.).

Как правильно начать занятия лечебным охлаждением

Начинайте терапию воздушными ваннами в комнате при обычной для себя температуре. Перемежайте их обтиранием губкой, смоченной в морской воде, чью температуру тоже постепенно уменьшайте. После этого ванны на воздухе переносятся в более открытые места – веранды и балконы, террасы и мансарды. Когда ванна состоит из холодного воздуха, то не доводите себя до гусиной кожи, озноба не должно быть ни в коем случае. Чтобы лучше понять, почему подобного не стоит допускать, стоит узнать, как работает воздушная ванна и прояснить для себя основные принципы её воздействия.

…Читать далее

Люди по разному реагируют на климатологические условия лечения и воздействия. Всё зависит и от состояния организма, и от способности к восприятию окружающей среды конкретным человеком. Разные люди по-своему будут реагировать на одинаковые природные явления.

Влияние на человека климатических процедур

…Читать далее

Аэротерапию и солнечные ванны применяют и вместе, и по отдельности. Методы бальнеологии и климатотерапии, если они одобрены вашим терапевтом и назначены лечащим врачом по вашему диагнозу или состоянию, применимы с полной уверенностью. Только в день солнечных ванн ни в коем случае не делают ультрафиолетовых облучений.

Вопрос возникает и в ином случае, можно ли сочетать бальнеологические и климатические процедуры совместно. На него отвечают утвердительно, удачное сочетание ускорит выздоровление.

…Читать далее

Действие лечебных воздушных ванн состоит в единстве влияния температурного уровня, влажности воздуха, интенсивности его напора, ионов полезных в свежем воздухе, рассеянного излучения солнечного света. Именно эти критерии и учитываются при подборе условий лечения аэротерапией.

От чего зависит эффективность аэротерапии

Евпатория и Южный берег Крыма постоянно в поле зрения и под строгим присмотром и учетом метеорологов и биоклиматическими цензорами, результаты ежечасно говорят по радио и в Интернете. Интенсивность воздушного купания связана тесно с метеоусловиями в регионе их проведения, а еще от активности и степени натренированности. Действия воздушного «душа» тем сильнее и активнее, чем холоднее температурный режим, чем тверже напор воздуха и его влажность. Смысл ванны в плане закаливания и оздоровления состоит в грамотном и гармоничном лечебном охлаждении организма до необходимого уровня.

…Читать далее

Лечебным в воздушных ваннах считается сочетание влияний на человека теплового уровня воздуха, уровня насыщенности влагой, интенсивности воздушного потока, насыщенности анионами, слабой, солнечной энергии, желательно рассеянной и неинтенсивной. Этот метод оздоровления доступный и не требует от вас каких-либо дорогих поездок в Сочи, Алупку или Адлер.

В климатической терапии — воздействию на организм климата определённой местности — немаловажную роль отводят аэротерапии, иначе говоря, лечению воздухом, долгому пребыванию на побережье в нужном климатическом краю, воздушные проветривания.

…Читать далее