Крымские санатории — панацея от всех бед?

«Ай-Даниль», «Бирюза», «Восход»…. «Южный», «Ясная Поляна». Санатории «от «А» до «Я»» уютно расположились в самых живописных местах черноморского побережья. Впрочем, их многообразие не только в названиях, но и в специализации. Черноморские здравницы – это панацея от сотен болезней!

Лечебные грязи крымского курорта Саки, одесского Куяльника, Кизилташского лимана, что на Таманском полуострове, уже не один десяток лет возвращают здоровье людям, страдающим заболеваниями опорно-двигательного аппарата, желудочно-кишечного тракта, болью в суставах, бесплодием, проблемами с кожей и другими недугами. Обещают исцелить от всего этого в санаториях «Саки», «Полтава-Крым», «Куяльник», «Лаба», «Ейск». Диапазон цен на путевку в «новую жизнь без болезней» велик: от 35 до 125 у.е. за сутки пребывания. Все зависит, естественно, от уровня комфорта проживания и качества оснащения курортных здравниц.
Не хотите вдаваться в тонкости «грязелечения», но при этом восполнить утраченные силы, да еще и набраться ярких впечатлений на год вперед? В таком случае, добро пожаловать в санатории Крыма и Краснодарского края!
[sniplet adsensemiddle]
На ЮБК Вас ждут санатории Ялты, Алупки, Алушты, Евпатории и Феодосии. Здесь к Вашим услугам и удивительное по своим целебным свойствам сочетание морского и горного воздуха, и лечебные минеральные воды, и просто мягкие, комфортные для жизни климатические условия. Особо рекомендованы крымские здравницы людям, страдающим туберкулезом и заболеваниями дыхательной системы (астмой, бронхитом, хронической пневмонией). Цены на путевки в крымские здравницы варьируются в рамках 30-110 у.е. за сутки проживания.

Краснодарский край, пациентов со всего мира принимай!

Здравницы Краснодарского края уже не первый год принимают желающих оздоровиться из более, чем 50-ти стран! Здесь, как и в Крыму, сама природа создала все необходимые условия для восстановления сил и избавления от многих болезней. А люди лишь немного усовершенствовали чудодейственную способность этих мест исцелять и возвращать прекрасное самочувствие. Здесь Вам предложат (естественно, по рекомендации врача!) самый широкий ассортимент «терапий»:

• аэротерапия;
• ароматерапия;
• ампелотерапия…

Совместить приятное с полезным — полюбоваться красотами черноморского побережья России и избавиться от давно мучавшего недуга — здесь можно в среднем от 30 до 140 у.е. в сутки с человека.

Да, отдыхать с комфортом в отечественных здравницах сегодня – удовольствие не из дешевых, да и качество условий проживания в доброй половине российских и санаториев оставляет желать лучшего. Ведь многие из них были построены в советскую эпоху, да так и стоят «без ремонта-реставрации» с тех самых пор. Впрочем, этот недостаток с лихвой компенсирует результат – «здоровое тело и здоровый дух». Благо, традиционно высокий и качественный уровень санаторно-курортного лечения во многих санаториях на Черном море тоже остался на отметке «как в старые, добрые времена».

Анастасия Федорова

Военные хоть и считаются «красивыми и здоровенными», но, как и все нормальные люди, тоже время от времени нуждаются в отдыхе. Еще бы! Ведь их служба, как известно – «и опасна, и трудна»! Именно для «людей в погонах» и открыты двери десятков военных санаториев на Черном море. Это и «черноморская жемчужина» Одесса, и Крым, и популярные курорты Краснодарского края.

[sniplet adsensetopinner]

Судак, Феодосия, Одесса, Ялта, Сочи, Геленджик, Адлер… Практически на каждом крупном черноморском курорте обязательно есть специальный военный санаторий, где могут восстановить силы и поправить здоровье военнослужащие и их семьи.
Как правило, к каждой такой здравнице прилагается свой собственный пляж, отличная парковая территория, спортивно-развлекательный комплекс (бильярд, бассейн, теннисные корты, дискотеки), а в столовой есть как обычное, так и диетическое меню. В свою очередь, медицинские специалисты высокого уровня помогут сделать отдых в одной из таких здравниц не только приятным, но и полезным для здоровья.

Средняя стоимость лечения на конкретных примерах

Для того, чтобы общая картина была более четкой, отдельно остановимся на некоторых военных санаториях на Черном море.
Центральный военный клинический санаторий в Феодосии за свою 67-летнюю историю «оздоровил» сотни тысяч людей, имеющих самое непосредственное отношение к армии. Здесь лечат заболевания желудочно-кишечного тракта, нарушения обмена веществ, печени, поджелудочной железы. Пройти курс оздоровления в военном санатории Феодосии можно от 28 до 70 у.е. за сутки проживания.
Здесь же, на черноморском побережье Крыма, расположился Судакский военный санаторий. Сюда приезжают лечить болезни органов кровообращения, нервной системы, опорно-двигательного аппарата, заболевания, связанные с гинекологией. Проживание, отдых и оздоровление в стенах этой здравницы будут стоить отдыхающим военным от 33 до 47 у.е. в сутки.
Алупкинский военный санаторий расположился на территории шикарного Воронцовского парка, неподалеку от одноименного дворца. Спелео- и аэроионотерапия здесь успешно применяется для лечения болезней сердца, нервов и дыхания. Стоимость оздоровления в этой здравнице варьируется от 40 до 65 у.е. за сутки проживания.
[sniplet adsensemiddle]

Военный отдых в Сочи

Из Крыма – прямиком В Сочи. Здесь, надо отметить, курортно-санаторный отдых военнослужащих обходится несколько дороже. В красавце-Сочи уютно расположился Центральный военный санаторий им. Яна Фабрициуса. Здесь уже на протяжении не одного года успешно лечат недуги костно-мышечной ткани, органов дыхания, кровообращения, репродуктивной системы. Единственное «но» этого санатория – здесь не принимают отдыхающих с несовершеннолетними детьми! Минимальный возраст отдыхающих – 18 лет! Стоимость отдыха в этой здравнице Вооруженных Сил варьируется от 125 до 150 у.е. за каждый день проживания.

Здесь же, в Сочи, военные могут с комфортом разместиться и отдохнуть в санатории им. Ворошилова. Сульфидные, сероводородные, мацестинские и йодобромные ванны творят настоящие чудеса, исцеляя отдыхающих с сердечно-сосудистыми, костно-мышечными и другими малоприятными проблемами. Стоимость такого оздоровительного отдыха колеблется от 90 до 160 у.е. за сутки с одного человека.

«Золотой берег» Анапы

В хорошо известном туристам поселке Анапы Сукко расположился еще один военный санаторий – «Золотой берег». Заболевания сердца и сосудов, костно-мышечной системы, дерматологические и гинекологические проблемы остаются в прошлом после прохождения курса лечения в этой здравнице. Стоимость проживания и лечения в этом санатории обойдется российским военнослужащим от 53 до 90 у.е. в день.

Конечно, существует еще немало подобных санаториев. И, как правило, каждый из них подчинен определенному военному ведомству. Но будь-то санаторий для пограничников или служащих Военно-Морского флота, неизменным остается одно – высококвалифицированный подход к каждому отдыхающему работающих в здравницах медиков, и преприятнейшее месторасположение военных санаториев: на самом побережье Черного моря.

Анастасия Федорова

Ванны песочные солнечного подогрева рекомендуют проводить так. Заранее выбранное место, обычно на песчаном пляже, разбивают на отдельные участки-медальоны, чтоб человек умещался. По краям такого места насыпают валики до 35 см в высоту. Делать их желательно с утра часов в шесть. В одиннадцать часов или в полдень, когда песок уже прогрелся до 45 градусов, обнаженного больного кладут на медальон, а песком из валика обсыпают его, учтите, что посыпать нужно только пораженные участки конечностей, или, как при полиомиелите, некоторые участки кожи в соответствии с проекционным соотношением больных сегментов позвоночника. На живот и на грудь песок сыпать не следует либо тонко посыпаем их (обязательно оставляя область сердца открытой!). Голову и остальные неприкрытые песком места укрываем зонтиками и щитками от солнца.

[sniplet adsensetopinner]

По времени купание в песке занимает определённый период, все зависит от наступления фазы вторичного ощущения жара, возрастных критериев, воздействия климата на организм, собственно личных особенностей человека. Взрослому обычно хватает минут двадцать – тридцать, ребенку – десять-пятнадцать минут. После процедуры даем отдых себе в четверть часа и купаемся в морской воде, согретой солнцем до 37 градусов, обтираемся всухую и отдыхаем часа два в шезлонге с книгой в руках. Ещё рекомендуют после песочной ванны лечебную разминку, если ещё имеют место быть нарушения функций двигательной системы, то особенно это будет полезным.

Всегда назначают ванны из песка при суставных поражениях, скованности их подвижности, рахите и полиомиелите, обязательно применяют их. В соответствующих санаториях на Чёрном море эти процедуры можно выполнять под руководством опытных врачей, которые помогут научиться чувствовать состояние своего тела во время принятия песочных ванн.

Как определить продолжительность принятия ванны

Примерный курс лечения – от двенадцати до двадцати процедур, принимать которые нужно каждый день или с суточным перерывом, допускаемым если применяются ещё и грязевые ванны, их обычно не совмещают. Песочная ванна имеет три периода действия:

[sniplet adsensemiddle]

1. Первые пару минут он длится, начинаясь с полного покрытия песком нужного участка. Вам становится просто жарко, это период раздражения кожного покрова.
2. Потом наступает потливость. Когда ощущение жара спало, и вы чувствуете приятное тепло и жажду. Обычно занимает минут пять у больших и минут десять у малышей.
3. Повторное ощущение жара. Духота и тяжесть в голове, учащение сокращений сердца и пульса. Это уже вредное воздействие, которое обычно бывает минут через тридцать после начала ванны. Как только вы замечаете, что

Для процедуры берут песок чистый, диаметром песчинок до 2 мм. Если взять крупнее, повредим кожу, если мельче — от пыли будем долго чихать.

Свойства песка

Обычно для песчаной ванны берут песок моря или реки. Песок моря больше чем речной и составляет его в основном из мелких крупинок гравия и ракушечника обломанного.

[sniplet adsensetopinner]

Микроскоп дает возможность рассмотреть красочную комбинацию песка и все его причудливые оттенки. Когда щепотку морского песка бросают в раствор соляной кислоты небольшой консистенции, он начинает пузыриться и растворяет полностью песок. Что подтверждает известковую природу песка, помимо извести в нем есть и частички железа, и соли брома и йода, да и остальные солевые соединения.

Песок всегда сильно вбирает в себя тепло, а теплоотдача у него низкая. Ракушечник, мелкая галька хорошо удерживают тепло, снижают теплопроводимость, снижают водопроницаемость. Именно поэтому побережий крымских курортов прогреваются каждое лето до сорока градусов под солнцем.

[sniplet adsensemiddle]

Влияние песка на организм человека

Применение песочной ванны в лечебном плане свойственно и одобрено при благотворном её влиянии на организм. Температурный фон песка и упругость его давления, осязательная функция к частицам.

Самым полезным в применении песочной ванны в лечебном плане будет фактор влияния температуры на песка на орган или сустав. Нечто подобное можно наблюдать и при лечебном охлаждении. Давление и тяжесть песка тоже учитывается, осязательные ощущения тоже, острые частицы песка впиваются в кожу и раздражают нервные окончания. Пот, смешиваясь с химическими частицами песка, производит дополнительное раздражение на кожу и нервные рецепторы. Песочная ванна действует сродни углекислой, но по выделению пота уступает паровым и тепловым. Помните, что наилучшего эффекта можно достичь лишь сочетая разные методы лечения: воздушные ванны, морские купания, климатические процедуры. И тогда ваши отзывы об отдыхе на Чёрном море будут такими же переполненными эмоциями, как и множество других.

Особенности ощущения температуры в воде

Морская вода холоднее тела в разы. Мы по-разному ощутим холод раздетыми в воде и на открытом воздухе при одинаковой температуре того и другого: если например воздух прогрет до 19 градусов, то мы безразлично отнесемся к воздушной ванне, а вот морская волна той же температуры значительно остудит наш пыл и холод мы почувствуем, до синевы кожи. Всегда помним, что морская вода и летом в том числе прогревается не более чем на 22 градуса, а осенью и весной вообще выше 18 не поднимается, купание – это охлаждающий прием.

[sniplet adsensetopinner]

Когда мы погрузились в волны и некоторое время побыли там, наблюдается реакция кожных покровов, как и при любом раздражении кожи холодом. Это – купальная реакция и существуют три её степени.

1. Первая степень наблюдается при первом погружении в воду она длится всего минуту. Тело быстро охлаждается и в ответ организм сокращает поверхностные сосуды, а глубинные расширяет, к органам приливает больше крови. Гладкомышечные волокна сокращаются, и мы покрываемся «гусиной кожей». Блуждающий нерв раздражается, и сердечные сокращения замедляются, перехватывает немного дыхание. Эта фаза быстро меняется на вторую.

[sniplet adsensemiddle]

2. Наступает степень быстрого согрева. То есть следует момент, когда организм пытается вернуть тепловой баланс и подстроиться под режим внешней среды. Совершая свободные движения, мы сокращаем все группы скелетных мускулов, метаболизм увеличивает свой диапазон, увеличивается необходимость в кислороде, образуется естественное тепло, сопряженное с химическим теплорегулированием. Дышим часто и глубоко, сердце стучит быстрее, снимается спазматический зажим с сосудов, тепло появляется во всей группе мышц, температура выходит на нужный уровень и обмен веществ ускоряется.

3. Третья степень морского озноба может возникнуть из-за излишнего переохлаждения. Снова понижается температура тела, покрываемся гусиной кожицей, наблюдается озноб, самочувствие ухудшается, наступает слабость и полуобморок. Настоятельно требуем, чтобы ваши купания всегда завершались до третьей степени охлаждения.

Всегда нужно правильно дозировать морские омовения, тогда обмен веществ приходит в норму, периферическая циркуляция входит в нужный ритм, тонус сосудов систематизируется, кровь хорошо приливает к органам и тканям, кровь улучшает свой состав, кровяные шарики гемоглобина повышают своё количество.

Для сердца тоже полезны морские плаванье. Простое купание в бассейне не даёт такого потрясающего эффекта, изменение функции сердечной системы при морских водных плесканиях гораздо выразительнее, чем при обычном купании в бассейне. В этом случае немаловажную роль играет целебность морской воды.

При нарушениях в сердечно-сосудистой системе, обязательно предупредите врача и посоветуйтесь о целесообразности морских купаний.

[sniplet adsensetopinner]

Организм детей реагирует на морское купание гораздо выразительнее, нежели у взрослого, поскольку их терморегуляция не выстроена ещё. Но и адаптирование тоже происходит быстро, при повторных купаниях детский организм, как и взрослый, привыкает к воздействию климата на организм.

Важные моменты, которые стоит учесть при купаниях

Покровы кожи при морских плаваниях снижается. Величина и границы этого понижения, скорость возвращения к норме полностью зависит от температуры моря, комфортности морского окружения, считается зоной комфортности температура воды не холоднее двадцати градусов, и два балла волн, пляж при этом должен быть прогрет от 18 до 22 градусов, величина рээт-температура не выше двадцати пяти градусов, несильный ветер до трех метров, ещё и состояние организма и терморегулирование вашего особенного строения и физиологии.
[sniplet adsensemiddle]
Кожа при морских купаниях более чувствительна и электронно-моторная реакция мышц тоже увеличивается. Основательно считается, что море и человек притягивают друг друга, происходит взаимный полезный обмен ионами. Морская вода меняет способность нашей кожи проводить электричество, даже когда касаемся земли то токи тела положительные, а в земле отрицательный заряд и потому так сильно притяжения.

Подтверждено, что морское купание хорошо влияет на дыхание и реакции организма, оно тренирует органы и системы человека, нервно-психическое здоровье тоже нормализуется, психосоматика уравновешивается. Поэтому летний отдых на Черноморском побережье России с ежедневными купаниями не только поправят ваше физическое здоровье, но и подарят незабываемые впечатления.

Что содержит в себе морская вода

Химический состав воды сложен, сюда входят и соли хлористого натрия, и хлористая магнезия, и хлористый калий, магнезия сернокислая, известь сернокислая, магнезия углекислоты, простая известь, урановые следы, ториевые, радийные и много чего ещё. Основной же удельный вес у поваренной соли. Евпатория на побережье больше соленая, чем у ЮБК.

Живут в морской воде и микроорганизмы, как животного, так и растительного происхождения. Множество органической соли и слизей дают воде мягкость, инфузорные же организмы обеспечивают свечение фосфорирующее. Самое яркое оно бывает в августе и до середины сентября.

[sniplet adsensetopinner]

Температура воды

Температурный уровень воды весьма устойчив, она медленно нагревается, но и температуру отдаёт очень медленно. Морская вода согревается солнцем медленнее, чем воздух над ней. Происходит это потому, что лучи тепла, проходят в него глубже, чем даже в землю. Остывает оно тоже медленно, теплосохранность морской воды гораздо больше чем у земли. Возле побережий и на поверхности воды моря теплее, чем в открытом горизонте и глубинных слоях.

Температура воды в Чёрном море летом поднимается до 26 градусов. Это приблизительно в три раза больше температуры Ванны молодости Русского большого каньона и собственно Чёрного моря зимой. Важной особенностью воды моря считается её подвижность, волны бушуют и бьются о берег, сила ударов зависит от направленности ветров и рельефа берегов. Благодаря этому купание в меру приносит ощутимую пользу для здоровья человека.

[sniplet adsensemiddle]

Преобладающие течения в море

У Евпатории море обычно спокойного течения. Летом его «возмущение» не больше пары баллов, поэтому морские купания здесь абсолютно безопасны. На южном же берегу Крыма часты шторма и волнения.

Напор ветра, высота волн на море определяют биоклиматические и метеорологические пункты по Бофортовой шкале – для ветра берут двенадцать баллов предел, для морских волн – девять баллов. Ветер определяют по интенсивности его веяния. Если ветер дует со скоростью от нуля до полуметра в секунду – говорят о полном штиле и море волнуется по нулям, на воде зеркальная гладь.

Если дует быстрее до почти двух метров в секунду – легкое поветрие, а море волнуется в один балл, на кажущуюся неподвижность волн набегает легкая рябь и зыбь, пенные легкие наплывы.

Роль климата в морских купаниях

Купание в море обогащает человеческий организм еще и благодаря воздействию климата. Ведь на море климат значительно отличается от континентального. Здесь нет резких температурных колебаний, влажность повышена и атмосферное давление тоже. Этот климат богат на бриз – периодичный временной и суточный ветер. Если в дневное время бризы дуют с морской поверхности на прогретое
солнцем побережье, то ночами – с холодного берега на моря.

[sniplet adsensetopinner]

Морской воздух

Меняют направление бризы с берегового на морское направление чуть не доходя до полудня, а обратное направление будет сменено в вечерние часы. Особой выразительностью бризы отличаются в летний сезон. Полезен морской воздух тем, что в нем нет ни пыли, ни вирусов с бактериями, зато кислорода и озона в избытке. Также микроскопически здесь много морской соли и пропитанных солнцем ионов. Всё это в комплексе придаёт лечебным воздушным ваннам на море особую эффективность.

Воздух с моря, купание в нем воздействует через кожу и слизистую на организм. Влияние на теплообмен вызывает закаливающий эффект.

Доказано физиологами, что при морском воздухе в секрециях слизистых оболочек человека наблюдается значительное улучшение и активизация, обмен солей и азота увеличивается, гемоглобин и эритроциты в крови повышают свой уровень, дыхание очищается а кровообращение улучшается, кости укрепляются, нервы становятся менее уязвимы, мышцы крепкими.

[sniplet adsensemiddle]

Другие благоприятные факторы купаний в море

Считаются составляющими действующими реагентами морских купаний такие: тепловой фактор воды моря, химический фактор из растворенных в воде минералов и веществ, давление волн как механическое воздействие, фотохимия солнечного света и отражения. Поэтому не остаётся никаких сомнений в целебности морской воды: перечисленные факторы оказывают положительное влияние на организм даже по отдельности, не говоря уже об одновременном воздействии на человека.

Все вышеперечисленные факторы действуют раздражающе на кожу и слизистую оболочку, а через них и на нервную систему, и на весь организм в целом. Се составляющие организма откликаются на благотворное влияние морских купаний нормализацией своей работы, сужением кровеносных сосудов или согреванием/охлаждением Кохи, потением или выделением желчи, сока желудочного и другим.

Насчитывают около ста полезных минералов в морских водах. Солевое содержание отличается в морях, но концентрирование по всему морю равномерно. Так вот в черноморской воде 2% твердых веществ на тысячу частей жидкости.

Полезное воздействие солнца на людей

Давайте рассмотрим, какое же действие оказывают лучи солнца на организм. Физики долго шли по пути изучения воздействия лучей разного свойства на человека, их биологический и физиологический эффекты, механизмов действий светового излучения.

Долго сходились на бактерицидном эффекте солнца. После сконцентрировались на пигментирующем свойстве, что влекло за собой рекомендации интенсивного загара, что считалось весьма полезным. Но практика показывала значительное ухудшение работы нервной и сердечно-сосудистой систем, нарушение дыхания и вегетативной системы. Похожее воздействие климата на организм наблюдалось также и у тех, кто резко менял свои условия жизни, например у европейцев, которым приходилось приспосабливаться к климату Крыма.

[sniplet adsensetopinner]

Хотя и теперь загар предпочитают многие. Отдыхающие едут в крымские пансионаты и на курорты Азова лишь, для того чтобы быстрее загорать и темнеть как можно больше, это стремление упорное может быть применено и лучше. Как результат – покраснения и волдыри на спине и лице, ожоги разной степени.

Считается, что даже недолгое пребывание на солнце сопровождается физиологическими процессами – артериальное давление снижает уровень, кожа увеличивает температуру, сосуды увеличиваются в объеме, дышит человек чаще и глубже, метаболизм увеличивается, пот активнее выступает, гемоглобин в крови повышается, как и эритроциты, мышцы в тонус приходят, нервная система улучшает свою функцию и общий тон организма. Только все должно быть в рамках и нужной пропорции. Тогда, как и обычный огонь, солнечные лучи подарят вам нежное и ласковое действие, польза для организма будет очевидна.

[sniplet adsensemiddle]

Обратная сторона медали

При несоблюдении этих правил солнце агрессивно накидывается на вас и становится грозным врагом для человека. Когда загорающий просто игнорирует правила и дозировку загара, не считается со своими физиологическими особенностями, летами своими, чувствительностью к солнцу, состоянию здоровья и часто и подолгу пропадает под солнцем. Обратите внимание, что вода для солнечных лучей не преграда. Вы можете провести целый день в изучении, что же таят в себе глубины Чёрного моря или поисках черноморского «Несси», но когда без должной защиты от солнца вы будете приближаться к поверхности воды, ваша кожа всё равно сгорит, даже быстрее, чем на суше.

Тепловой или солнечный удар вызывает сбой в сердечной системе, температура растет, одышка возникает, в крайних случаях наблюдаются рвотные рефлексы и судороги или даже обморок. Носите шляпку во избежание перегрева и для защиты головы от лишнего ультрафиолета. Защита кожи от ненужного воздействия — очень полезный приём. Он часто используется для защиты здоровья маленьких детей во время воздушных ванн, однако будет полезен и для взрослых.

[sniplet adsensetopinner]

Как проводятся лечебные воздушные ванны для детей

На крымском берегу в санаториях Евпатории маленьким детям и детям младшего школьного возраста рекомендуют назначение воздушной ванны почти неощутимой, обязательно теплой и сроком от пяти минут и до часа в зависимости от возраста и состояния ребенка. Не стоит сразу гнать взрослые рамки процедуры: обычно это от 15 минут до пары часов занимает взрослый сеанс.

Если организм ослаблен или в недуге, даже без учета анамнеза, ни в коем случае не принимайте воздушных ванн без консультаций с врачами, да и одежду полностью снимать не стоит при проведении воздушной ванны. Немаловажную роль для детей в процедуре играет сам принцип работы воздушных ванн, точнее, его отдельная составляющая — температурный уровень воздуха. Если вы будете учитывать все эти факторы, то в будущем сможете смело сказать, что вы следовали принципу «Всё лучшее — детям«!

[sniplet adsensemiddle]

По мере аэротерапии при любой воздушной ванне, следите за своим самочувствием: общим тонусом, достаточным аппетитом и нормальностью снов, активностью, положительным настроем, еще стоит следить за ритмом пульса и биением сердца непосредственно при самой воздушной ванне. Если имеют место сбои, то откладываем процедуры и подключаем специалиста.

Конечно более взрослым детям больше интересно когда выйдет мёртвый путь 2 stalker и сколько будет стоить, чем забота о своем здоровье. Но тут уже зависит от вашей способности убеждать ну и от той меры свободы в принятии решений которую вы готовы им дать.