Для лечения холодом существует определенная шкала соответствия и необходимо всегда её придерживаться.

Три режимных сектора лечения холодом:

• слабый уровень (21-26 Ккал. м кв.);
• средний уровень (31 -36 Ккал. м. кв.);
• высокий уровень (41-46 Ккал. м. кв.).

Как правильно начать занятия лечебным охлаждением

Начинайте терапию воздушными ваннами в комнате при обычной для себя температуре. Перемежайте их обтиранием губкой, смоченной в морской воде, чью температуру тоже постепенно уменьшайте. После этого ванны на воздухе переносятся в более открытые места – веранды и балконы, террасы и мансарды. Когда ванна состоит из холодного воздуха, то не доводите себя до гусиной кожи, озноба не должно быть ни в коем случае. Чтобы лучше понять, почему подобного не стоит допускать, стоит узнать, как работает воздушная ванна и прояснить для себя основные принципы её воздействия.

…Читать далее

Южный берег Крыма (начиная от мыса Айя с запада и заканчивая горой Кара-Даг с востока) среди туристов зовётся «субсредиземноморьем», потому что основные черты его климата (солнце, температура воздуха и т. д.) похожи на черты климата Средиземноморья, а также его флора и фауна напоминают побережье Средиземного моря. На севере, в равнинной части Крымского полуострова, климат умеренно-континентальный.

…Читать далее

Люди по разному реагируют на климатологические условия лечения и воздействия. Всё зависит и от состояния организма, и от способности к восприятию окружающей среды конкретным человеком. Разные люди по-своему будут реагировать на одинаковые природные явления.

Влияние на человека климатических процедур

…Читать далее

Санатории Сочи по профилю направлены на лечение болезней сосудистой системы и сердца, решение проблем, которые связаны с опорно-двигательной системой, андрологических заболеваний, лечение неинфекционных дерматологических и гинекологических заболеваний, восстановление нервной и иммунной систем. Сочинские санатории широко используют в лечении пациентов травяные экстракты, целебную воду минерального источника «Мацеста», прогулки на свежем воздухе в курортных парках. Отдыхающих встречают комфортные отели, которые построены в рамках подготовки к Олимпиаде, уютные номера мини-гостиниц, отреставрированные пансионаты, размещение туристов, доступное по цене, предлагается и в частном секторе.

…Читать далее

Отдых в Анапе

Для России Анапа стала курортом федерального значения и в то же время одним из крупнейших детских курортов и курортов для семейного отдыха. Здесь находится 178 учреждений для лечения и оздоровления. В их состав входят лечебные учреждения и лагеря отдыха для детей и подростков, пансионаты для лечения и санатории.

На побережье Анапы вы найдете все необходимое для пляжного отдыха. Если измерить общую протяженность пляжей, то получится, что на песчаные пляжи приходится 40км береговой линии, а на галечные – 10км. Спуски в воду пологие, вблизи берегов – мелководье. Вода здесь хорошо прогревается, а дно безопасно для купания детей. Через этот город проходит немало круизов по Чёрному морю.

…Читать далее

Туапсе считается одним из самых доступных и популярных курортов Краснодарского края. Туапсе расположен на побережье Чёрного моря, со стороны материка на горизонте ясно различим Главный Кавказский хребет. Курортная зона, которая состоит из небольшого городка Туапсе и курортных поселков Джубга, Гизель-Дере, Небуг, Лермонтово, Шепси, Дедеркой, Анастасиевская, Новомихаловский, Агой, Ольгинка, прилегающих к нему.

Кроме посёлков, к курортной зоне относятся санатории на берегу живописной бухты Инал, которая ограничена устьями двух горных рек – Паук и Туапсе.

…Читать далее

Аэротерапию и солнечные ванны применяют и вместе, и по отдельности. Методы бальнеологии и климатотерапии, если они одобрены вашим терапевтом и назначены лечащим врачом по вашему диагнозу или состоянию, применимы с полной уверенностью. Только в день солнечных ванн ни в коем случае не делают ультрафиолетовых облучений.

Вопрос возникает и в ином случае, можно ли сочетать бальнеологические и климатические процедуры совместно. На него отвечают утвердительно, удачное сочетание ускорит выздоровление.

…Читать далее

Пещерные действующие монастыри Крыма славятся ещё и своей акустикой. Удивительно, но перед входом на площадке пещерной церкви всегда шумно от голосов, а если пройти по карнизу севернее буквально на несколько метров – тишь абсолютная. Здесь работает известняк в стенах природных всего монастыря. Он поглощает звуки. Недалеко от Бахчисарая — древней столицы Крыма — стоит город пещерного типа Чуфут-Кале, один уцелевший из многих пещерных аналогов и современников, хотя и нежилой.

…Читать далее

Действие лечебных воздушных ванн состоит в единстве влияния температурного уровня, влажности воздуха, интенсивности его напора, ионов полезных в свежем воздухе, рассеянного излучения солнечного света. Именно эти критерии и учитываются при подборе условий лечения аэротерапией.

От чего зависит эффективность аэротерапии

Евпатория и Южный берег Крыма постоянно в поле зрения и под строгим присмотром и учетом метеорологов и биоклиматическими цензорами, результаты ежечасно говорят по радио и в Интернете. Интенсивность воздушного купания связана тесно с метеоусловиями в регионе их проведения, а еще от активности и степени натренированности. Действия воздушного «душа» тем сильнее и активнее, чем холоднее температурный режим, чем тверже напор воздуха и его влажность. Смысл ванны в плане закаливания и оздоровления состоит в грамотном и гармоничном лечебном охлаждении организма до необходимого уровня.

…Читать далее

Сочи – горноклиматический курорт, уникален для России тем, что он единственный имеет субтропический климат. Туристов со всего мира и России привлекает в самые северные в мире субтропики мягкий климат, богатая субтропическая флора и прекрасные пляжи Черного моря. Великолепно сформированная инфраструктура города-курорта с каждым годом все улучшается и привлекает отдыхающих гостеприимством и квалификацией обслуживающего персонала.

Вам организуют здесь прекрасный отдых в комфортной и безопасной обстановке, сохранят отличное настроение на период пребывания. Южная столица РФ предоставит в ваше распоряжение массу развлечений, накормит свежайшими фруктами и овощами, оставит на вашей коже горный и морской загар. Многим навсегда запомнился отдых в Ялте-2012, который был по-своему уникален. Но что побуждает туристов со всего мира отдавать предпочтение именно Сочи вместо других городов?

…Читать далее